Работа начинается с трёх первичных интервью. На этих встречах мы обсуждаем, что привело вас в терапию сейчас, вашу жизненную ситуацию, значимые отношения, переживания и трудности, которые повторяются или не удаётся разрешить самостоятельно.

Мне важно не только услышать ваш запрос, но и составить более целостное представление о происходящем. После трёх встреч я поделюсь своим пониманием ситуации и предложу возможный формат дальнейшей работы. Если я пойму, что вам будет полезнее обратиться к другому специалисту, я порекомендую коллег.

Я работаю 1−3 раза в неделю, очно в кабинете в Москве или онлайн.

Основной формат моей работы — долгосрочная психотерапия, направленная на исследование внутренних конфликтов и более глубокое понимание себя, своих отношений и повторяющихся жизненных сценариев. В этом формате заранее определить дату окончания терапии невозможно.

Также возможна краткосрочная работа над конкретным запросом — обычно от 10 до 20 встреч, если запрос не требует глубокого исследования.

В психоаналитической терапии большое значение имеет сеттинг— регулярность встреч, их частота и продолжительность, а также фиксированные день и время.

Постоянство помогает создать устойчивое и безопасное пространство, в котором постепенно становятся возможными более глубокое исследование себя и внутренние изменения.

На первичных интервью мы определяем формат работы — очно или онлайн, день (или дни) и время встреч. После этого выбранное время закрепляется за вами на постоянной основе.

На сессии вы можете говорить о том, что приходит в голову: о мыслях, чувствах, воспоминаниях, фантазиях, сновидениях, ощущениях — даже если что-то кажется неважным, странным, неловким или не связанным с темой разговора.

К сессии не нужно специально готовиться. Упражнений и домашних заданий нет.

Пропущенные сессии оплачиваются независимо от причины отсутствия.
Переносы не предусмотрены.

Это связано с двумя обстоятельствами:

1. Закреплённое за вами время сохраняется на протяжении всей терапии и не может быть предложено другому клиенту.
2. В психоаналитической терапии сам факт пропуска может быть связан не только с внешними обстоятельствами, но и с неизбежными внутренними процессами — тревогой, сопротивлением, желанием уйти от сложных переживаний. Для эффективности терапии важно прийти на сессию и озвучить всё, что возникает внутри, в том числе желание не приходить. Это существенно продвинет вас в терапевтическом процессе.

Отношения между клиентом и терапевтом имеют исключительно профессиональный характер и существуют в рамках психотерапии.

Мы не общаемся в социальных сетях и не встречаемся за пределами сессий, переписка возможно исключительно по организационным вопросам. Такие границы помогают сохранять устойчивую и безопасную терапевтическую рамку необходимую для работы.

Я беру на себя обязательство:

1. Своевременно приходить на сессии.
2. Поддерживать необходимый профессиональный уровень: проходить обучение, регулярно посещать супервизии и личную терапию.
3. Заранее сообщать о планируемых перерывах в работе, а также как можно скорее уведомлять вас о незапланированных перерывах.
4. Соблюдать этические нормы профессиональной деятельности.
5. Соблюдать конфиденциальность.

Для безопасности и эффективности терапии важно:

1. Сообщить о психических и медицинских диагнозах, принимаемых препаратах и других обстоятельствах, которые могут влиять на ваше состояние и терапевтическую работу.
2. Сообщать о появлении суицидальных мыслей, эпизодов самоповреждения, суицидальных попыток, а также о других состояниях, которые могут представлять угрозу вашей жизни и требуют медицинского наблюдения или лечения.
3. Не приходить на сессии в состоянии алкогольного или наркотического опьянения и не употреблять алкоголь или наркотические вещества во время сессии.
4. Не приходить на сессии под воздействием препаратов или психоактивных
5. веществ, изменяющих состояние сознания, за исключением назначенных врачом препаратов. О приёме таких препаратов необходимо сообщить терапевту.
6. Своевременно оплачивать сессии, в том числе пропущенные по вашей инициативе.

Стоимость консультации и первичных интервью – 5000 р. за 50 минут.
Стоимость сессии в рамках психоаналитической терапии — 5000 ₽ за 50 минут.

Стоимость может изменяться, но не чаще одного раза в год. О повышении стоимости я сообщаю заранее.

Всё, что происходит в терапии, является конфиденциальным и не подлежит разглашению третьим лицам, за исключением предусмотренных законом случаев.

Я регулярно супервизирую свою работу в индивидуальном и групповом формате. Информация о клиентах предоставляется супервизору (супервизорской группе) в обезличенном виде: данные и детали, по которым вас можно идентифицировать, не раскрываются. Соглашаясь на работу со мной, вы соглашаетесь на супервизирование вашего случая.

Решение о завершении терапии может быть связано с разными причинами и важно, чтобы оно становилось частью нашей совместной работы. Если вы
захотите прервать терапию, я необходимо прийти на три завершающие сессии. Они нужны для того, чтобы не обрывать отношения, а экологично завершить совместную работу: обсудить ваши чувства и переживания, связанные с завершением, подвести итоги, попрощаться.